การเอาชีวิตรอดเมื่อตกน้ำ

หลักความเป็นจริงแล้วโดยธรรมชาติคนเรานั้นสามารถลอยน้ำได้นะครับ หากในปอดมีอากาศ แต่ส่วนมากคนที่จมน้ำเกิดจากการตกใจกลัว และใช้แรงที่มีของร่างกายพยายามจะดันตัวเองให้พ้นจากน้ำ ซึ่งเป็นวิธีที่ผิดเพราะมันจะทำให้ตัวเราหมดแรง และจมน้ำในที่สุด
วันนี้ผมจะมาแนะนำวิธีง่ายๆในการเอาชีวิตรอดเมื่อตกน้ำนะครับ

วิธีที่ถูกต้อง
ควรมีสติเมื่อตกน้ำ อย่าตกใจกลัว อย่าออกแรงเยอะเพราะจะทำให้หมดแรง พยายามถอดเสื้อผ้า หรือเครื่องประดับที่หนักออกจากตัวเรา เพื่อที่จะได้ไม่ถ่วงเราลงไปใต้น้ำ ต่อมาคือการลอยตัว
ระหว่างที่รอคนมาช่วย การลอยตัวควรอยู่นิ่งๆบนผิวน้ำ และออกแรงให้น้อยที่สุด
การลอยตัวมีอยู่สองแบบด้วยกัน คือการลอยตัวคว่ำ และการลอยตัวหงาย แต่ผมแนะนำให้ลอยตัวนอนหงายดีกว่าครับ เนื่องจากเราจะหายใจได้ปกติโดยที่หน้าเราไม่ต้องจมไปในน้ำเหมือนการลอยตัวคว่ำ
ในการลอยตัวอย่าเกร็งส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เพราะตัวเราจะไม่เป็นธรรมชาติ และจะทำให้เราไม่สามารถลอยตัวได้….
สุดท้ายนี้บทความที่เขียนขึ้นมาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเอาชีวิตรอดเมื่อตกน้ำ ซึ่งยังมีอีกหลายวิธี สามารถติดตามได้ในบทความต่อๆไป
แนะนำสำหรับผู้ที่ยังว่ายน้ำไม่เป็นหากมีเวลามาเรียนว่ายน้ำนะครับ

Swimming Home